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* Respiración y equilibrio emocional *Jornada 3 Dic

MAS VITALIDAD Y MENOS ESTRESS

La jornada RESPIRACION SALUD Y EQUILIBRIO EMOCIONAL es un encuentro de dos horas, en donde trabajamos Raja yoga (yoga de la mente)

Integramos técnicas de meditación, relajación, visualización, respiración y mantras. Las prácticas están enfocadas en descubrir recursos y herramientas para aplicar en el cotidiano y de esta manera tener una mejor calidad de vida.

Podes ver más detalles en http://geraldineseff.com.ar/respiracion-y-equilibrio-emocional/

Integramos prácticas de respiración, visualización, meditación y relajación

Herramientas para el manejo de las emociones y el stress. La respiración emocional es un sistema de trabajo metódico que permite reducir el stress y aumentar la relajación, brindándonos la posibilidad de mejorar la calidad de vida y el rendimiento profesional. Respirando de manera adecuada logramos aquietar estados emocionales agitados y disminuir la ansiedad

Se trabaja en función de superar los malos hábitos respiratorios, apaciguar los exabruptos emocionales y disminuir y controlar los desequilibrios emocionales.Se descubre como controlar el miedo a hablar en público.

Mas info: / 4776-1092



Horarios y docentes
Docente: Geraldine Seff
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Geraldine Seff
Geraldine Seff es actriz y docente egresada del IUNA . Especialista en la investigación de Artes Performaticas de India e Indonesia. Recibió una Beca de la UNESCO del programa Fondo Internacional para la Promoción de la Cultura – Becas para Artistas Investigadores 2002-2003. En año 2006 el Ministerio de Relaciones exteriores, ...




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